Прыжки на скакалке для похудения

608-1

Многие люди с лишним весом жалуются на то, что для занятий спортом у них нет возможности: отсутствуют поблизости тренажерные залы, не хватает времени или средств для их посещения, рабочая неделя имеет неудобный график, одним словом, возникают самые разные препятствия на пути к стройной фигуре. Прекрасным решением подобных проблем могут стать прыжки на самой обыкновенной скакалке. Чем хороши прыжки на скакалке Прыжки ...

Read More »

Ламинария для похудения

goma wakame loose

Что же такое ламинария Ламинария (морская капуста) представляет собой бурую лентовидную водоросль, которая может достигать в длину 12 метров. Многие виды ламинарии употребляются в пищу. С незапамятных времён она используется в пищу теми, кто живёт рядом с морем. Также её использовали и как удобрение, поскольку ламинария содержит очень большой набор макро- и микроэлементов. Ламинария богата йодом, который содержится в органической форме, что влияет ...

Read More »

Зеленая гречка польза и вред

7295-1

Растение из семейства ревеневых – гречиха – подарило миру еще один ценный по своим питательным и диетическим свойствам продукт питания растительного происхождения – гречку. Собранная на полях гречка после отделения от плодовых оболочек имеет зеленый цвет, за что и получила название зеленая гречка, и только после соответствующей обработки (пропаривание, обжаривание) она приобретает привычный нашему взору светло- коричневый оттенок. Цвет то ...

Read More »

На сколько можно похудеть, если не есть после шести

bec306efccbfc793ae0f348913bf

Практически любая диета предлагает отказаться от приема пищи после 6. Некоторые женщины хвастаются потрясающими результатами, утверждая, что после того, как они перестали есть после 6 вечера, то стали худеть прямо на глазах. Но насколько это действенно? Помогает ли такое простое правило похудеть? Так ли оно справедливо или сколько килограммов можно сбросить, если следовать этому правилу? Почему именно не стоит есть ...

Read More »

Калорийность бородинского хлеба

WkHSLW_G2xYR2LU_

Состав  и история Бородинского хлеба Что делать людям, соблюдающим диету, которые не могут обойтись без хлеба? Альтернативой белым булкам из высших сортов муки может стать Бородинский черный хлеб. Хотя по калорийности этот хлеб трудно назвать диетическим, но в силу своих полезных качеств этот продукт поможет вам в нелегком деле похудения. Конечно, это не означает, что можно кушать много бородинского хлеба, ...

Read More »

Чем полезен сушеный инжир

i

Спелые плоды фигового дерева необычайно вкусны и полезны, однако они очень нежны и практически нетранспортабельны. Для экспорта свежего инжира в другие страны плоды снимают с дерева слегка  недозревшими, и от этого их полезны свойства не так сильны. Весь спектр полезных свойств инжира целиком и полностью сохраняется в спелых сушеных плодах. Сушеный инжир – отличный продукт питания, он транспортабелен, долго хранится, ...

Read More »

Кисель для похудения

29

Кисель – это старинное славянское лакомство, которое всегда очень любили и почитали. Вспомните, даже в сказках были молочные реки и кисельные берега! А ведь кисель не только вкусен, но и полезен: традиционно его готовят или из овсяной крупы, или из фруктов и ягод, а иногда можно даже встретить рецепт киселя из варенья! Натуральные продукты всегда обладают целительной силой для организма, ...

Read More »

Хром для похудения

c8bf4c1fad3d910

Что такое хром и зачем он нужен Хром — это минерал, который является важным остаточным минералом, который помогает инсулину осуществлять одну из главных его функций — доставку глюкозы к клеткам. Хром также задействован в процессе усвоения аминокислот на клеточном уровне — участвует в регулировке метаболизма жиров и углеводов, оказывая влияние и на инсулиновый сигнал. Если все процессы протекают правильно, суточная норма хрома употреблена, количество инсулина, выработанного ...

Read More »

Пластыри для похудения. Отзывы

dlya_pohudeniya

Современных способов похудеть существует огромное множество: диеты, массажи, спортивные мероприятия, иглоукалывание и лекарственные препараты. А вот пластыри для похудения непривычный для нашего восприятия метод воздействия на организм. Очень недоверчиво люди относятся к тому, что небольшая пластинка, приклеенная на живот или ягодицы, поможет избавиться от лишних килограммов.  Но статистика – вещь упрямая и все больше отзывов и исследований подтверждают эффективность пластырей. ...

Read More »

Как повысить иммунитет в домашних условиях

immunitet-muzhchin-i-zhenshhin

Иммунитет – сейчас очень популярное понятие, и все, что с ним связано крайне интересно нынешнему поколению. Правда, не все знают, где именно располагается этот загадочный «защитник» организма, от которого зависит так много. Кто-то думает, что иммунитет организма находится в желудке, иные предполагают, что он пребывает в крови. В рекламных роликах нам предлагают повысить иммунитет организма с помощью таблеток, кефиров, разнообразных ...

Read More »