Диета Кима Протасова. Отзывы

dieta-protasova-700x450

В общей сложности, диета Кима Протасова, или как ее называют в народе, «Протасовка» — это очень эффективных комплекс мероприятий по похудению. Причем, очень приятный, легкий и не слишком уж строгий. Что же касается продолжительности, то сама диета длится 5 недель. Плюс еще 5 недель для выхода из диеты. Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, восстанавливает работу кишечника. Так как во время диеты ...

Read More »

Диета «6 лепестков». Отзывы

dieta-6-lepestkov

Диета для похудения «6 лепестков» была разработана Анной Юханссон, диетологом из Швеции. Этот вариант избавления от лишних килограммов понравится всем, кто не любит ограничивать себя в количестве пищи, и тем, кто хочет быстро достичь желаемого результата. Диета под названием «6 лепестков» сразу вызывает в памяти детскую сказку о чудесном цветке, исполняющем желания. Шесть лепестков – красивое и романтичное название, символизирующее шесть дней, ...

Read More »

Диета 7 дней минус 7 кг. Отзывы

Кефирная-диета

Как правило, системы питания для быстрого сброса излишнего веса рассчитаны на неделю. Неделя – это небольшой срок для похудения. И все же, в течении этого периода люди стараются утратить как можно большее количество килограммов, при этом невольно нанося непоправимый ущерб организму. Для избежания подобных последствий нужно воспользоваться щадящей, но эффективной диетой – 7 дней минус 7 кг. Диета, рассчитанная на 7 дней очень проста и весьма эффективна. ...

Read More »

Как бороться с сухой кожей

kozha-stala-suxoj

Объяснять, что такое сухая кожа , наверное, не стоит. Многие знакомы с шелушением, ощущением стянутости, быстрой и далеко не положительной реакцией на холод и ветер. Часто сухая кожа одновременно бывает и очень тонкой, нежной. Она капризна и быстро реагирует не только на недостаток увлажняющих составов, но и на их переизбыток.Нормальная кожа эластична, упруга, хорошо увлажнена. Она выглядит здоровой и сияющей ...

Read More »

Белковая диета. Отзывы

Белковая диета

На что чаще всего жалуются люди, прибегающие к диете? Что как только они сошли с диеты, все сброшенные килограммы вернулись. Как можно избежать этого замкнутого круга? Решение проблемы — наличие белка в диете. Без него вы будете терять не жир, а мышечную массу. А сброшенный вес вернется по окончанию диеты. Чтобы сбросить вес и поддерживать нормальную форму, необходимо потреблять белок, который ...

Read More »

Как правильно приседать чтобы похудеть

41

Красивые стройные ноги – неотъемлемая часть хорошей фигуры, к которой стремится большинство женщин. Настоящая женщина не ищет оправданий, она ищет возможности и прикладывает все усилия для того, чтобы ее фигура была совершенной. Конечно, в жизни каждой дамы есть немало причин, по которым она может постоянно откладывать поход в спортзал. У кого-то – это постоянная занятость на работе, у кого-то – ...

Read More »

Как избавиться навсегда от усов у девушки в домашних условиях

tumblr_ldsmxdTvpk1qeg5eso1_500

Часто даже самая красивая девушка сомневается в своей красоте, особенно когда разглядывает себя в увеличительное зеркало. Чего оно только не покажет: и мелкие морщинки и раскрытые поры, и сосуды и… о, ужас – усы. Конечно, излишняя мнительность лечится уверенностью в себе. Женские усы могут быть как незаметными, в виде пушковых волосков, так и с густыми черными волосками.  Иногда волоски под ...

Read More »

Как подтянуть живот в домашних условиях

kak-ubrat-v-domashnix-usloviyax-boka

В наши дни проблема лишнего веса настолько популярна, что говорить о ней, пожалуй, нет никакого смысла. Живот является одной из самых проблемных зон для большинства представительниц слабого пола. Причем эта проблема может беспокоить даже тех, у кого нет повода переживать за свою фигуру. Все дело в том, что именно на животе у женщины скапливается больше всего жиров. Миллионы женщин  по ...

Read More »

Японская диета. Отзывы

yaponskaya-dieta-edimka-shema-01

Доподлинно неизвестно, почему эта диета называется японской. По одним сведениям, ее изобрели в одной токийской клинике, по другим — на это название ее создателей вдохновила ее простота и четкая схема, следование которой дает впечатляющий результат. Если при словах японская диета вы представляете себе рис, соевые сладости и причудливые моллюски, то вас ждет сюрприз: о пище страны Восходящего Солнца в этом плане ...

Read More »

Упражнения на турнике для всех групп мышц

myishtsyi-v-rabote-pri-podtyagivanii

Часто, решив основательно заняться своим здоровьем, мы в конце концов понимаем, что у нас нет на это времени. Неумолимый стремительный ритм нашей жизни, расписанный буквально по минутам график… Все это мешает нам регулярно посещать тренировки в спорт-залах или фитнес-клубах. В результате мысль о полноценных спортивных занятиях вытесняется все дальше и дальше вглубь подсознания, и мы только сокрушенно вздыхаем, временами испытывая ...

Read More »