Home » Диеты (page 7)

Диеты

Банановая диета. Отзывы

bananovaya-dieta

Многие люди  отказываются от употребления бананов, мотивируя это их высокой калорийностью, так как в 100 г бананов содержится около 96 ккал, что и является причиной «опалы» этого фрукта. Такое отношение в корне неверно – банановая диета вполне может использоваться в целях похудения. Недавно один японский врач, Хитоси Ватанабе, поделился собственным опытом потери веса. Он рассказал миру об утренней банановой диете, ...

Read More »

Сколько калорий в вареной говядине

Raw beef on cutting board and vegetables

Отварная говядина – одно из питательных и в тоже время легкоусвояемых блюд. Поэтому оно часто используется в детском (уже начиная с грудного возраста) и диетическом питании. Его польза предопределяется следующими свойствами: Содержание полноценного белка, а, следовательно, участие в пластических, обменных, кроветворных процессах и выполнении других функций. Присутствие железа, меди и кобальта, а также витамина В12 обосновывает его использование в питании ...

Read More »

Сколько калорий в вареной рыбе

nivziyiuwzju8covsugr7tlfl7rm30tems0xhampjxrawo2wmshq7ormtjklso0f-o.jpg_1412503651

Сегодня все больше людей особенно следят за своим образом жизни. Нам всем хочется оставаться здоровыми и сохранить молодость на долгое время. Поэтому мы предпочитаем употреблять только правильную пищу, которая поддержит весь организм в тонусе. В погоне за стройностью мы отдаем предпочтение рыбным и молочным блюдам, овощам, натуральным фруктам и ягодам. Какой рыбе отдать предпочтение во время диеты? Сколько калорий в ...

Read More »

Яблочная диета.Отзывы

yablochnaya-dieta

Яблочная диета родом из восьмидесятых годов прошлого века. Тогда «главным врагом» фигуры считалось не переедание и несбалансированное питание вкупе с неправильным образом жизни, а изобилие в пище животных жиров и белка. Очень многие врачи говорили о том, что именно жиры преобразуются в лишние килограммы, и остановить данный процесс можно только при помощи строгой монодиеты на фруктах. В дальнейшем гипотеза не ...

Read More »

Диета Ларисы Долиной. Отзывы

ITAR-TASS 61: JURMALA, LATVIA. JULY 29, 2009. Singer Larisa Dolina at the opening ceremony of the New Wave 2009 International Contest of Young Singers of Popular Music. (Photo ITAR-TASS / Vladimir Starkov)

61. Латвия. Юрмала. 29 июля. Певица Лариса Долина на церемонии открытия Международного конкурса молодых исполнителей популярной музыки "Новая волна 2009". Фото ИТАР-ТАСС/ Владимир Старков

Диета, о которой пойдет речь, стала популярна благодаря Ларисе Долиной, отсюда и название. Певица долгое время имела избыточный вес: около 20 килограммов были лишними. Долгие годы Лариса Долина пыталась худеть различными способами, но ничего толком не получалось, она то худела, то снова поправлялась. Как же обомлели поклонники певицы, когда однажды она предстала на концерте похудевшей и помолодевшей! А все благодаря диете, которую для ...

Read More »

Диета Маргариты Королевой. Отзывы

dieta-margarity-korolevoj2

В настоящее время наибольшее распространение и популярность получила диета Маргариты Королевой «9 дней», по сути, представляющая собой цепь из трех разных монодиет. Диета Маргариты Королевой это нестандартный, современный способ эффективно похудеть без ущерба для здоровья. Использование полезных свойств популярных и привычных для человека продуктов позволяет комфортно, безболезненно худеть без физического и психологического напряжения. Вам не придется голодать и бороться с ...

Read More »

Овсяная диета. Отзывы

article_image_lRnBTN

Овсянку, или геркулесовую кашу, диетологи называют едва ли не идеальным продуктом для диеты. Ведь худеть необходимо правильно, не нанося при этом ущерб здоровью, но в данном случае его даже можно и укрепить. Не случайно англичане так ценят и любят овсянку. Овсяные хлопья относят к диетическим низкокалорийным продуктам. Овсянку отличает высокое содержание клетчатки, наличие едва ли не всех витаминов и минералов, которые необходимы организму.  Даже в ...

Read More »

Рисовая диета. Отзывы

information_items_14984

Рис у более половины населения мира – главный продукт питания. Жители многих стран Азии и Востока питаются исключительно рисом и свежими плодами, а выглядят очень молодо и подтянуто. Рис является травянистым злаковым растением, широко применяемым в кулинарии, без него немыслимы ни ризотто, ни паэлья, ни плов, ни суши! Эти зернышки идеально впитывают вкус и аромат других продуктов и специй, что делает рис универсальным гарниром. ...

Read More »

Диета «Лесенка». Отзывы

1

Диета «Лесенка» является одной из самых простых, легко переносимых и эффективных методик похудения за 5 дней. Само её название говорит о том, что состоит она из нескольких ступеней и представляет собой калейдоскоп монодиет: для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька, каждая из которых ограничивается одним днём и решает определённую задачу для организма (очищение, восстановление, сжигание жировой прослойки и пр.). Потеря веса за один цикл программы ...

Read More »

Кефирная диета на 7 дней. Отзывы

kefirn-dieta-2

Кефир – кисломолочный продукт, очень полезный для организма. Кефир может быть использован и для профилактики множества болезней, и для их лечения. Диеты на кефире применяются при гипертонии, сахарном диабете, атеросклерозе, нефритах, мочекаменной болезни без фосфатурии, недостаточном кровообращении. Употребление кефира способствует скорейшему восстановлению организма после тяжелых болезней. Кефир способствует улучшению работы нервной и сосудистой системы. Но особенно хорошо кефир влияет на ...

Read More »