Home » Диеты (page 4)

Диеты

Овсяная диета. Отзывы

fbd60149137a3a506f51e32165ebd287

Овсянку, или геркулесовую кашу, диетологи называют едва ли не идеальным продуктом для диеты. Ведь худеть необходимо правильно, не нанося при этом ущерб здоровью, но в данном случае его даже можно и укрепить. Не случайно англичане так ценят и любят овсянку. Овсяные хлопья относят к диетическим низкокалорийным продуктам. Овсянку отличает высокое содержание клетчатки, наличие ...

Read More »

Овсяный кисель для похудения

shokoladnaya-diyeta-menu

В борьбе с лишним весом многие готовы идти на большие жертвы: изнурять свой организм постоянными головками и тренировками в спортзалах, пить различные травяные настои, биодобавки и т. д. Однако уже многие забыли о том, что сотни лет назад для снижения веса использовался совершенно безвредный и действительно эффективный продукт — овсяный кисель, который готовится из овса либо из овсяных хлопьев (не быстрые каши — они в этом случае не подойдут). Заменив завтрак и ужин овсяным киселем, ...

Read More »

Имбирь для похудения. Рецепт самого действенного способа

9

Имбирь (лат. Zíngiber) — род многолетних травянистых растений. Некоторые виды используются как лекарственные растения. Корневища имбиря известны как пряность, широко используемая в кулинарии и находящая применение в медицинских целях, в частности, он весьма эффективен в лечении простудных заболеваний. В последнее время имбирь стал очень популярен для похудения. Имбирь является уникальным продуктом: в первую очередь ...

Read More »

Сколько калорий в жареных кабачках

2..5

Кабачок — это травянистое растение. Кабачок произошел от рода тыквы — это семейства тыквенных, причем разновидность тыквы самой обыкновенной. Кабачок растет кустовыми формами. На самом деле родина кабачка – это Америка , там кабачки еще выращивали за 3000 лет до нашей эры. Вот только в Европе кабачки уже появились в 16 веке . Можно сказатьч то на данный момент кабачки выращивают во странах . Плоды кабачка имеют довольно продолговатую форму. Сам кабачок бывает как зелёного, так ...

Read More »

Английская диета. Отзывы

article361

Сложно оспорить тот факт, что в последнее время проблема лишнего веса волнует все человечество. Вот и перенимают люди по всему миру положительный опыт в вопросах питания у тех наций, которые никогда не слыли безудержными гурманами. Обычная здоровая еда, отсутствие позднего обеда, сбалансированные блюда – все это легло в основу метода, который мы называем так: английская диета «21 день». Английская диета у большинства женщин ассоциируется с образом чопорных англичанок — красивых,стройных и одетых ...

Read More »

Диета 7 дней минус 7 кг. Отзывы

yayca-700x467

Как правило, системы питания для быстрого сброса излишнего веса рассчитаны на неделю. Неделя – это небольшой срок для похудения. И все же, в течении этого периода люди стараются утратить как можно большее количество килограммов, при этом невольно нанося непоправимый ущерб организму. Для избежания подобных последствий нужно воспользоваться щадящей, но эффективной диетой – 7 дней минус 7 кг. Диета, рассчитанная на 7 дней очень проста и весьма эффективна. Необходимо употреблять пищу определенной группы ...

Read More »

Кавказский морозник для похудения

kurinaya-dieta

Если о полезных свойствах ромашки, мать-и-мачехи, чистотела и зверобоя знает каждый третий, то про особенные свойства морозника известно немногим. А между тем, люди, мечтающие сбросить лишний вес и нормализовать обменные процессы своего организма, просто обязаны знать и уметь принимать экстракт на основе этой замечательной травы. Рассчитывать на мгновенное избавление от всех наеденных годами килограммов возможно и не стоит, но все же морозник для ...

Read More »

Сколько калорий в вареной свекле

kasza_gryczana_miska_maslo_shutterstock_145983830

Свекла — наиболее популярная овощная культура. Основными ее видами считаются сахарная, кормовая и обыкновенная. Овощная культура появилась еще в 16 веке, уже тогда она являлась основным продуктом в овощном рационе. Несмотря на то, что калорийность свеклы очень низкая, продукт способствует быстрому насыщению организма. В статье можно узнать и более подробную информацию о свекле, ее питательной ценности для человеческого организма и, конечно, ее калорийности ...

Read More »

Творожная диета. Отзывы

hqdefault

Творог – продукт, богатый кальцием, фосфором, белками, жирами и веществами, расщепляющими жир. Благодаря творожной диете вы не только похудеете, но и укрепите волосы, зубы, кости, а также проведете профилактику остеопороза и других заболеваний, улучшите работу вашей нервной системы и ускорите метаболизм. Нужно помнить, что данная диета за счет солей кальция, содержащихся в твороге, оказывает мочегонный эффект, поэтому очень важно при ее соблюдении выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день ...

Read More »

Диета Аткинса. Отзывы

shema_dieti_lesenka

Диета Аткинса, разработанная более 40 лет назад американским кардиологом Робертом Аткинсом для борьбы с собственным излишним весом, уже много лет популярна во всем мире. С момента выхода первой книги «Диетическая революция Доктора Аткинса» в 70-х годах она помогла похудеть более 50 миллионам человек, в числе ее почитателей Дженнифер Энистон, Кетрин Зета Джонс, Бред Питт, Робби Уильямс и многие другие, поэтому ее называют ...

Read More »