Через какое время можно есть после тренировки

ovozhi1-e1446206391141

Попытка спланировать посещение спортивных залов либо фитнес-клубов для многих, особенно учитывая современную насыщенную и «занятую» жизнь, перерастает в проблему. Естественно, времени на то чтобы продумать, что вы будете есть после тренировки, в плотном рабочем графике и вовсе нет. Хотя может это и покажется пустой тратой времени, но то, что вы употребляете в пищу после физических упражнений очень важно. Можно есть ...

Read More »

Таволга полезные свойства и противопоказания

fermer1

Наиболее распространён лабазник вязолистный, растущий в поймах рек, на сырых лугах, вдоль озёр, а также в зарослях кустарников в лесах. Стебель у этого многолетника из семейства розоцветных имеет высоту от 60 до 150 см, Верхняя часть листьев тёмно-зелёная, а нижняя – беловато-войлочная ...

Read More »

Почему при похудении вес стоит на месте

ппров

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть привлекательно. Зачастую имеются проблемы с избыточной массой тела. Чтобы это побороть, женщины садятся на разнообразные диеты, ходят в спортзал. Но огромное количество женщин, которые хотят похудеть, сталкиваются с проблемой, когда остановился вес при похудении. Казалось бы, выбрана соответствующая методика борьбы с лишним весом, но он остановился и исчезать никуда не собирается. Что же случилось? Почему вес стоит ...

Read More »

Березовые почки полезные свойства и противопоказания

1030

Березовые почки – это уникальное природное средство, помогающее избавиться от целого букета заболеваний, примечательно, что это очень эффективное и экологически чистое лекарство, доступное большинству людей. Ведь береза – одно из самых распространенных деревьев в умеренном климатическом поясе ...

Read More »

Ягода калины красной полезные свойства и противопоказания

Безбелковая-диета

В области народного лечения еще с древних времен огромной популярностью пользуются лекарственные растения: женьшень, зверобой, бузина черная, мелисса, калина, брусника и масса других. В данной статье поговорим про такую ягоду,как калина полезные свойства и противопоказание, которой известны не всем, а её плоды обладают весьма специфическим вкусом, в котором кислота граничит с горечью. Однако вместе с таким вкусом, который нравится далеко ...

Read More »

Как прорастить пшеницу в домашних условиях

3tytftdyikuiukjfghg

В наше время, так же как и тысячи лет назад, люди активно используют пророщенную пшеницу, чтобы укрепить свое здоровье и сохранить молодость. Считается, что первыми пророщенную пшеницу открыли для себя жители Древнего Египта. Знатные египтянки употребляли зерна пророщенной пшеницы ежедневно в качестве средства для сохранения молодости кожи и красоты волос. Еще Гиппократ описывал лечебные и полезные свойства пророщенной пшеницы в ...

Read More »

Саган дайля полезные свойства и противопоказания

3tytftdyikuiukjfghg

Саган-дайля представляет собой растение рода рододендронов. В переводе с бурятского языка название данной травы в буквальном смысле означает «белое крыло». Стоит также отметить, что сегодня существуют и другие наименования этого растения, а именно ...

Read More »

Зеленая гречка польза и вред

7295-1

Растение из семейства ревеневых – гречиха – подарило миру еще один ценный по своим питательным и диетическим свойствам продукт питания растительного происхождения – гречку. Собранная на полях гречка после отделения от плодовых оболочек имеет зеленый цвет, за что и получила название зеленая гречка, и только после соответствующей обработки (пропаривание, обжаривание) она приобретает привычный нашему взору светло- коричневый оттенок. Цвет то ...

Read More »

Тыквенное масло полезные свойства и противопоказания цена

bec306efccbfc793ae0f348913bf

Тыквенное масло — получают путем холодного отжима тыквенных семечек. Для получения 1 литра масла требуется около 40 тыкв, или 2,5 кг сушенных семян тыквы. Это традиционное масло в таких странах как Германия, Австрия, Хорватия, Словения, Венгрия. Цвет масла ярко рубиновое благодаря богатому содержанию каротина ...

Read More »

Калорийность бородинского хлеба

WkHSLW_G2xYR2LU_

Состав  и история Бородинского хлеба Что делать людям, соблюдающим диету, которые не могут обойтись без хлеба? Альтернативой белым булкам из высших сортов муки может стать Бородинский черный хлеб. Хотя по калорийности этот хлеб трудно назвать диетическим, но в силу своих полезных качеств этот продукт поможет вам в нелегком деле похудения. Конечно, это не означает, что можно кушать много бородинского хлеба, ...

Read More »