Попытка спланировать посещение спортивных залов либо фитнес-клубов для многих, особенно учитывая современную насыщенную и «занятую» жизнь, перерастает в проблему. Естественно, времени на то чтобы продумать, что вы будете есть после тренировки, в плотном рабочем графике и вовсе нет. Хотя может это и покажется пустой тратой времени, но то, что вы ...
Read More »Таблица калорийности всех продуктов
Энергетическая ценность продукта или калорийность продукта — это та энергия, которая высвобождается в нашем организме из еды, из продуктов питания. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (кКал) или килоджоулях (кДж) в расчете на 100 гр. Также, в расчёте на 100 граммов продукта, указывается его Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков. ...
Read More »Зарядка для похудения для начинающих в домашних условиях
Для похудения нужно не только сидеть на диете, но и заниматься спортом. Если у вас нет времени на полноценную тренировку, делайте ежедневно зарядку для похудения. Утренняя зарядка для похудения очень полезна для всего организма, она наполнит вас энергией на целый день и будет способствовать похудению. Зарядка утром для похудения – ...
Read More »Сушка тела для девушек
Говорить об идеальной фигуре сегодня можно без тени сомнения, ведь каждая женщина или мужчина представляет себе этот самый идеал совершенно по-разному. Из поколения в поколение менялись понятия о красоте и совершенстве, соответствующем определенному времени. В современные дни мода на красивое и ухоженное тело вовсе не канула в лету, даже наоборот ...
Read More »Как прорастить гречку
Гречка очень популярна в постсоветских странах. Именно здесь ее больше всего производят и потребляют, более того, во многих странах большинство людей не знают, что такой продукт существует и никогда его не пробовали (например, в Бразилии). И, видимо, не зря считают ее национальным продуктом, хотя и была завезена она из Греции. ...
Read More »Сколько калорий сжигается при прыжках на скакалке
Все, кто мечтают похудеть, наверное, не раз задумывались о поиске наиболее эффективного способа избавления от лишних калорий. Каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. А чтобы избавиться от лишних килограммов и подтянуть тело, некоторые женщины используют самые кардинальные методы: разгрузочные дни, диеты и даже голодание, дорогостоящие косметические процедуры, сомнительные ...
Read More »Капсулы для похудения ЛиДа. Отзывы
Китайскому производителю известны секреты борьбы с лишним весом, поэтому на прилавках время от времени появляются новые средства, которые, по заверению поставщиков, помогают обрести стройность фигуры. Самым основным моментом здесь выступает то, что каких-либо усилий прилагать не придется, даже сладости и мучное исключать из рациона не требуется. Какими бывают средства для ...
Read More »Диета при заболевании почек
Причиной появления хронических заболеваний почек являются аутоиммунные заболевания, системные инфекции, инфекции мочеполовых путей, сахарный диабет, ожирение, лекарственные интоксикации, токсические поражения (алкоголем, суррогатами, свинцом и др.) Основные признаки заболевания почек — снижение аппетита, вплоть до полного отвращения к еде, неприятный привкус во рту, сухость и горечь во рту, жажда, время от ...
Read More »Аквааэробика для похудения
Вода обладает множеством полезных свойств от вязкости и плотности до способности влиять положительным образом на нашу энергетику. Поэтому водные виды фитнеса пользуются огромной популярностью и в качестве основы для тренировок, и как дополнительная физическая активность. Летом, в жару, когда заниматься в спортзале становится не слишком комфортно, фитнес в воде и ...
Read More »Как прорастить пшеницу в домашних условиях
В наше время, так же как и тысячи лет назад, люди активно используют пророщенную пшеницу, чтобы укрепить свое здоровье и сохранить молодость. Считается, что первыми пророщенную пшеницу открыли для себя жители Древнего Египта. Знатные египтянки употребляли зерна пророщенной пшеницы ежедневно в качестве средства для сохранения молодости кожи и красоты волос. ...
Read More »