Диета Дюкана. Отзывы

dieta_dukana

Одним из наиболее эффективных и популярных в мире способов похудения является диета Дюкана. Диета также также носит второе название — французская диета и подойдет для начинающих. Создателем этого рациона для похудения является доктор Пьер Дюкан — известный французский диетолог, который посвятил свою жизнь изучению пищевых привычек и здоровой потере веса и имеет ...

Read More »

Список продуктов с высоким содержанием белка

Белки это основной элемент биологической жизни на нашей планете. Это очень разнообразное по структуре и по видовой специфичности соединение — полимер, на основе углерода, азота, водорода, кислорода и других элементов. Полноценность продуктов — источников белков (протеинов)  определяется наличием таких незаменимых аминокислот и возможностью их усвоения. Также в дополнение к протеинам ...

Read More »

Диета Елены Малышевой. Отзывы

dieta-malyshevoy-dlya-pohudeniya-1 (1)

Что нам рекламируют Диета Малышевой — это набор готовых продуктов, изготовляемый и распространяемый ООО «Диета Елена Малышевой», состоящий из завтрака (мюсли, хлопья, батончики, омлеты и др.), обеда (индейка с брокколи и цветной капустой, филе рыбы с гарнирами, спагетти с мясными шариками, каша гречневая с грибами и т.д.), полдника (фруктовые батончики, смеси орехов сухофруктов ...

Read More »

Скандинавская ходьба с палками видео уроки

nordic-walking-2

Скандинавская ходьба появилась не так давно, но сразу же увлекла жителей мегаполисов. Это вполне обосновано, так как такой вид тренировок подходит людям любого возраста, а благодаря комплексному воздействию на организм человека ею сегодня занимаются не только пенсионеры, но и молодые. Кстати, такая ходьба называется также северной, норвежской, нордической и финской. ...

Read More »

Гречневая диета. Отзывы

Grechnevaya-dieta-retsept

Не каждому под силу сидеть на гречневой каше без соли, специй и масла, но существует и еще один вариант гречневой диеты с использованием морской соли и некоторых низкокалорийных продуктов. Кстати, морскую соль разрешено употреблять при любой бессолевой диете, так как в ней содержится меньше хлорида натрия, который задерживает воду в организме, чем ...

Read More »

Диета 12 кг за 2 недели. Отзывы

dieta-dlya-lenivyx-e1410119236503

Не хотите или не имеете возможности либо времени посещать спортзал, готовить полезные блюда и ограничивать себя в потреблении калорий? Диета для ленивых – идеальный вариант. Хотя название диеты может показаться не очень благозвучным, сомневаться в ее результативности не следует. Такой способ похудения был разработан для самых безвольных, немножко ленивых и ...

Read More »

Диета 2 кг за неделю.Отзывы

dieta-dlia-lenivih-400x280

Худеть нужно не только быстро, но и эффективно. Согласно мнению многих диетологов, самой разумной в физиологическом плане является диета 2 кг за неделю – сброс веса организмом переносится достаточно легко, а достигнутый результат сохраняется надолго. Продлив такую диету на 2 недели, 5 кг будут потеряны также легко и безвозвратно. Меню ...

Read More »

Диета для ленивых. Отзывы

9.3_dieta_dly_lenivuh

Часто при желании похудеть возникают сложности, связанные с правилами различных диет. Существует много проблем, мешающих соблюдать разнообразные диеты для похудения. Вот наиболее распространенные из них: Сложный график работы, который не позволяет соблюдать необходимый режим питания во время диеты. Незапланированные встречи с друзьями и походы в рестораны. Недостаток времени. Невкусная еда или в недостаточном количестве. ...

Read More »

Рецепты диетических блюд для похудения

stres

Лишний вес – это общая и большая проблема нашего современного общества. Только для того, чтобы избавиться от этого лишнего веса вам совсем не стоит абсолютно отказываться от приема пищи или кушать не аппетитные, полезные продукты. Ведь можно худеть вкусно и с удовольствием. Для этого вам всего лишь необходимо просмотреть простые ...

Read More »

Почему при похудении вес стоит на месте

thumb-article-419x315-b39a

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть привлекательно. Зачастую имеются проблемы с избыточной массой тела. Чтобы это побороть, женщины садятся на разнообразные диеты, ходят в спортзал. Но огромное количество женщин, которые хотят похудеть, сталкиваются с проблемой, когда остановился вес при похудении. Казалось бы, выбрана соответствующая методика борьбы с лишним весом, но ...

Read More »