Масло грецкого ореха полезные свойства и противопоказания

 

Это масло изготавливают из качественных ядрышек грецких орехов методом холодного отжима. Готовый продукт обладает красивым янтарным цветом, а вкус у него ореховый, очень приятный. Это один из самых редких, самых полезных видов растительных масел. По приносимой организму пользе, оно не уступает, а в некоторых случаях, превосходит оливковое и другие масла.

Масло грецкого ореха довольно дорогое, но, несмотря на это, небольшое его количество должно быть включено в меню всякого человека, следящего за собственным здоровьем. Какими полезными свойствами обладает масло грецкого ореха, применение этого продукта, кому оно запрещено — обо всем этом мы и будем говорить сегодня с вами.

 

Масло грецкого ореха – 14 полезных свойств

Улучшение работы сердца и очищение сосудов

При употреблении в пищу масла грецкого ореха уменьшается содержание холестерина в крови, приходит в норму артериальное давление, значительно сокращается риск инсультов и инфарктов. Дозированный прием масла облегчает состояние людей, страдающих ишемией, атеросклерозом, гипертензией, варикозным расширением вен.

Укрепление женского организма в период беременности

Масло грецкого ореха насыщает организм будущей мамы витаминами и питательными веществами, стабилизирует нервную систему, избавляет от отеков и набора лишнего веса, способствует правильному формированию плаценты. У женщин, кормящих грудью, увеличивается количество и качественный состав молока. Ввиду возможных аллергических реакций, перед использованием орехового масла следует получить одобрение врача, который поможет определить оптимальную схему и длительность приема.

Повышение иммунитета

Внутренний прием орехового масла благотворно действует на нервную систему, улучшает обменные процессы, усиливает сопротивляемость организма к различным инфекциям и простудам. Рекомендуется включать масло в свой рацион для более успешного восстановления после продолжительных болезней или хирургических операций.

Увеличение прочности капилляров

Массаж с ореховым маслом повышает эластичность кожи, а также помогает избавиться от
проявлений купероза. Если у вас на теле имеются участки с лопнувшими капиллярами, то при ежедневной обработке маслом грецкого ореха через 2–3 недели от них не останется и следа. Чтобы не допустить рецидива, нужно продолжать регулярное использование средства.

Устранение запоров

Чтобы отрегулировать работу пищеварительной системы и добиться регулярного опорожнения кишечника, нужно принимать ежедневно перед сном 1–2 чайные ложки масла грецкого ореха. В зависимости от массы тела взрослого или ребенка эта дозировка может быть изменена в большую или меньшую сторону.

Профилактика геморроя

Дезинфицирующие и ранозаживляющие свойства орехового масла позволяют применять его в лечении геморроя. В профилактических целях нужно ежедневно смазывать задний проход несколькими каплями средства. При появлении трещин и кровоточивости следует на ночь вводить в анальное отверстие марлевый тампон, обильно смоченный маслом грецкого ореха.

Лечение отита

Народные целители рекомендуют использование орехового масла для снятия воспалений среднего уха. Достаточно закапать по 3–5 капель в каждый слуховой проход, чтобы избавиться от боли. Повторяя процедуру в течение 1–2 недель, можно полностью вылечить острый или хронический отит.

Снижение веса

Несмотря на высокую калорийность, масло из ядер грецкого ореха может оказать помощь в похудении, подавляя пристрастие к растительным и животным жирам. Блюда, заправленные ореховым маслом, легко усваиваются, заряжают организм энергией, быстро вызывают чувство насыщения, что позволяет сократить объем употребляемой пищи.

Улучшение качества сна

Содержащийся в ореховом масле мелатонин успокаивающе воздействует на нервную систему. Этот фактор, в сочетании с витаминами и микроэлементами, помогает регулировать эмоциональные процессы и гарантировать легкость засыпания. Чтобы справиться с бессонницей, достаточно принимать по чайной ложке масла спустя 2 часа после ужина.

Стабилизация функций мозга

В древних восточных трактатах грецкому ореху и получаемому из него маслу приписывались чудесные полезные свойства. Врачеватели подметили, что ореховое ядро по форме напоминает мозг, следовательно, масло ассоциировалось с источником высокого интеллекта. Считалось, что употребление этих продуктов положительно влияет на умственные способности человека, улучшает память и концентрацию внимания.

Нормализация пищеварения

Ореховое масло помогает понизить кислотность желудка, потому его можно принимать для избавления от изжоги и в качестве вспомогательного средства в лечении колита, холецистита, язвы, гастрита. Регулярное включение масла в свой рацион позволит отрегулировать работу пищеварительной системы, предотвратить тошноту, отрыжку, метеоризм.

Лечение болезней печени, почек, мочевого пузыря

Биологически активные вещества, содержащиеся в ореховом масле, способствуют укреплению и восстановление клеток печени. Этот ценный продукт принесет пользу людям, страдающим острым или хроническим гепатитом. Помимо прочего, масло грецкого ореха помогает избавиться от гельминтов, мягко очищает почки от камней, облегчает мочеиспускание при цистите и аденоме простаты.

Омолаживающий эффект

Употребление орехового масла внутрь очищает организм от токсинов и канцерогенов, способствует выводу излишков жидкостей и солей тяжелых металлов, что положительно сказывается на общем состоянии организма, замедляет процессы старения. Способность масла регулировать уровень глюкозы в крови помогает в профилактике и лечении сахарного диабета.

Применение в косметологии

Масло ореховых ядер активно применяется в косметических целях для ухода за волосами, кожей лица и тела. С помощью этого средства удается избавляться от морщин, прыщей, фурункулов, пигментных пятен, а также добиться хороших результатов при лечении экземы, псориаза, кожных высыпаний. Велика польза масла для волос, что позволяет использовать его для борьбы с перхотью и облысением.

Противопоказания

Мало грецкого ореха, будучи натуральным продуктом, практически не имеет противопоказаний. Его использование может нанести вред только при индивидуальной непереносимости. Также стоит с осторожностью принимать масло в период беременности и грудного вскармливания, предварительно получив консультацию врача.

Заболевания, при которых следует избегать орехового масла:

• острые заболевания ЖКТ;
• острая стадия язвенной болезни или гастрита;
• пониженная кислотность желудка;
• аллергия.

Если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, смело включайте масло грецкого ореха в свой рацион и процедуры ухода. Организм ответит вам крепким иммунитетом, молодостью и красотой.

Масло грецкого ореха — важный и незаменимый источник полинасыщенных кислот и витаминов. Целебные, кулинарные и косметические рецепты с его применением известны уже десятки лет, благодаря своим полезным свойствам. Регулярное применение орехового масла гарантирует устойчивость организма к вирусным заболеваниям, нормальную работу внутренних органов, а также внешнюю красоту и долголетие. Не пренебрегайте народными рецептами и сполна используйте дары природы!