Home / Правильное питание (page 3)

Правильное питание

Сколько калорий в кефире

so-skolki-mesyacev-mozhno-davat-rebenku-kefir-3

Кефир является наиболее распространенным диетическим продуктом в России, Белоруссии, Украине, Казахстане, Кыргызстане, Прибалтике, Германии, Узбекистане, Швеции, Норвегии, Венгрии, Польше, Израиле, США и Австралии. Он очень полезен и детям и взрослым, но не нужно забывать и о его жирности. Полезные свойства кефира Кефир отличается от других кисломолочных продуктов уникальным набором бактерий и грибков, входящих в его состав. Кефир ...

Read More »

Сколько калорий в жареной свинине

20140529011902

Хоть свинина и не относится к диетическим продуктам, но мы не могли не написать о калорийности этого вкусного мяса, ведь в отварном или тушеном виде многие худеющие с удовольствием употребляют свинину, вместе с гарниром из вкусных и полезных каш. Но сколько же калорий в свинине и как меняется калорийность этого ...

Read More »

Сколько калорий в жареной печени

26

Диетологи в один голос твердят о том, что для здоровья человека необходимо в первую очередь организовать правильное и сбалансированное питание. Достичь этого можно только в том случае, когда в ежедневном меню будут продукты, содержащие полезные витамины и минеральные вещества, необходимые для человеческого организма. К числу продуктов, ценность которых не вызывает ...

Read More »

Cколько калорий в жареных грибах

136822

Грибы это особая группа живых организмов, которая издавна употребляется людьми в пищу. Особенностью грибов является большое количество в них белков и низкая калорийность. Сегодня грибы занимают достойное место в кухнях большинства народов мира, их варят, жарят, тушат, маринуют, фаршируют и засушивают на зиму. Высокая питательность и низкая калорийность грибов позволяет ...

Read More »

Сколько калорий в колбасе

82252805-glavnaya

Колбаса — вид колбасных изделий, представляющий собой мясной фарш в оболочке, может содержать один или несколько видов мяса, различные наполнители, подвергаться температурной обработке (варке, обжарке) или ферментации. Колбаса известна с незапамятных времён. Упоминания о ней встречаются в источниках Древней Греции, Вавилона и Древнего Китая. Славянское слово колбаса известно с XII века, оно встретилось ...

Read More »

Сколько калорий в рыбе

-калорий в рыбе и морепродуктах

В последнее время все большее количество людей старается придерживаться здорового образа жизни и здорового питания, мы все больше и больше уделяем внимания тому, что едим. Если вы хотите полноценно питаться, то в ваш рацион должна входить рыба, в том числе жареная, вареная и сушеная, поскольку употребление рыбы сокращает риск возникновения коронарной болезни, а ...

Read More »

Сколько калорий в говядине

myaso_zelen_otbivnaya_steyk_1920x1080

Говядина является мясом крупного рогатого скота. В мировом производстве мяса говядина занимает третье место, по праву считаясь одним из наиболее популярных видов мяса. Из нее готовят многие вкусные и питательные блюда: гуляш, борщ, котлеты, тефтели, голубцы. Говядина очень популярна в виде копченостей, ее часто запекают целым куском, предварительно замариновав и ...

Read More »

Сколько калорий в моркови

4gajW6IevFo

Морковь относится к числу одних из самых полезных и доступных овощей в рационе любого человека, она широко распространена во многих странах, в том числе в средиземноморских странах, Африке, Австралии, Новой Зеландии и Америке.  Ее используют в пищу в сыром и варёном виде для приготовления первых и вторых блюд, пирогов, маринадов, консервов и ...

Read More »

Сколько калорий в пиве

pivo-593x445

Пиво распространено во множестве стран мира и пользуется популярностью благодаря своим вкусовым качествам и аромату. Получают его спиртовым брожением солодового сусла (чаще всего на основе ячменя) с помощью пивных дрожжей, обычно с добавлением хмеля. Существует около тысячи сортов пива. Вкусовые характеристики разных видов могут кардинально отличаться. Классификация пива В европейской традиции основным ...

Read More »

Сколько калорий в макаронах

noodles

Разнообразие форм макаронных изделий впечатляет. Они отличаются формой, цветом, размерами. Макароны — один из самых древних продуктов. Время и место их рождения до сих пор не установлено. Но родиной макарон все же принято считать Италию, где и сегодня любая pasta (в итальянском языке это не только название макаронных изделий, но и ...

Read More »