Home / Диеты (page 5)

Диеты

Диета Усама Хамдий.Отзывы

fbd60149137a3a506f51e32165ebd287

Лишние килограммы на теле не только смотрятся некрасиво, они еще способны нанести серьезный вред здоровью. Избыточный вес – благодатная почва для развития многих заболеваний, начиная от гипертонии и заканчивая атеросклерозом, сахарным диабетом и ожирением внутренних органов. Решение проблем с фигурой не может и не должно лежать на поверхность. Это процесс ...

Read More »

Шоколадная диета.Отзывы

shokoladnaya-diyeta-menu

Согласно утверждению ученых, долгие годы изучавших полезные качества шоколада, всего одна его плитка в неделю способна омолодить организм и даже продлить жизнь сладкоежкам. Объясняется это наличием в этом вкусном продукте природных антиоксидантов – катехинов. Шоколад защищает клетки от свободных радикалов, предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний, а также предупреждает появление злокачественных новообразований. ...

Read More »

Безглютеновая диета. Отзывы

im_20160325134306_281382

Изначально безглютеновая диета была разработана исключительно для людей, имеющих аллергию на глютен, которая приводила к возникновению целиакии – заболевания слизистой кишечника. Однако впоследствии оказалось, что такое питание способствует существенному снижению веса и его стали применять еще и для этих целей. Сегодня безглютеновая диета для похудения приобрела огромнейшую популярность, особенно на западе. ...

Read More »

Диета Аткинса. Отзывы

2..5

Пожалуй, самые лучшие и действенные диеты разрабатываются теми людьми, которые сами страдают от лишнего веса. А если разработчик – дипломированный врач, который может профессионально оценить все плюсы и минусы влияния диеты на организм худеющего, то доверие повышается вдвойне. На фоне тезиса о том, что к избыточному весу приводит, в первую ...

Read More »

Диета по группе крови, отзывы

article361

Все мы знаем, что люди отличаются как внешне, так и внутренне. Все мы имеем разную группу крови. И многие из нас мечтают о великолепной фигуре. Что же, диетологи считают, что диета, опирающаяся на группу крови, наиболее оптимальна и безвредна для человека. Она более щадящая и эффективная, и заключается в ограничении ...

Read More »

Сколько калорий в вареном яйце

yayca-700x467

Польза яйца неоспорима. Куриное яйцо содержит 12 витаминов. Оно уступает по содержанию витамина D только рыбьему жиру, является хорошим источником активного витамина А. В нём много витаминов группы B, витамина красоты Е, а также в желтке присутствует большое количество важного витамина – холина. Этот продукт содержит 96 % минералов, в ...

Read More »

Куриная диета. Отзывы

kurinaya-dieta

Быть стройной и изящной мечтает каждая женщина. Ради воплощения в жизнь этой мечты многие дамы идут на любые лишения и изнуряют свое тело голоданиями. Но очень часто такой способ борьбы с излишним весом не приносит должного результата, а порой и пагубно влияет на желудок, принося с собой целый букет проблем с пищеварительной системой, таких как гастрит, язва, расстройства желудка. ...

Read More »

Cколько калорий в вареной гречке

kasza_gryczana_miska_maslo_shutterstock_145983830

Гречка является уникальным продуктом питания, потому как при низкой калорийности обеспечивает исключительную насыщаемость организма благодаря сбалансированному составу. Ее рекомендуют употреблять при соблюдении диетического питания и для улучшения общего состояния организма. Если завтракать гречневой кашей, то можно избавиться от чувства голода до обеда. А польза ее для людей, занимающихся спортом, обусловлена ...

Read More »

Диета Ковалькова.Отзывы

hqdefault

Диета Ковалькова является авторской программой похудения, предполагающей достаточно длительную работу над совершенствованием собственного тела. Доверять этой системе стоит хотя бы потому, что ее автором является профессиональный диетолог и владелец клиники коррекции веса. Некоторые люди доверяют исключительно тем диетологам, которые сами находились в погоне за уменьшением своего веса. Алексей Ковальков, московский ...

Read More »

Диета «Лесенка». Меню, отзывы

shema_dieti_lesenka

Свое название диета получила из-за поэтапного рациона питания, похожего на ежедневные ступени в борьбе с лишним весом. Каждая ступень диеты «Лесенка» имеет свое назначение (очищение, восстановление, сжигание жировой прослойки и пр.). Длится она всего пять дней. Во время диеты можно принимать любые витамины в комплексе с физическими упражнениями. Потеря веса за один цикл программы ...

Read More »